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您是真的認真想減肥嗎輕松健康減肥,夢斯綺可以幫您

2019-10-13 來源:自集趣事網 瀏覽:

您是真的真的認真想減肥嗎?為什么我們總是跟我的準客戶強調這一點,認真兩字比什么都重要。一個人對學英語的動力如果不夠強,他是不會每天早上6點起床背單詞的;同樣,一個人減肥的動力不夠強,再好的產品,再好的減肥老師也幫不了他,反而是浪費錢。我希望找我減肥的你,是強烈想要瘦的,只要你夠認真,我們會比你更認真,這樣我們才能共同達到幫您瘦下來的結果。

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2.減肥到底是減什么?

很多人以為是減體重秤上的數字。錯,千萬不要只迷戀數字,數字只是個傳說~~真正的減肥是減體脂肪,也就是我們俗稱的肥肉;而市面上大部分的不健康的減肥產品(包括節食)都是幫你減掉了身體的水份或者肌肉,所以稱起來哇很興奮瘦了十斤,其實不用多久就給你反彈回去,還把身體健康都給傷害了。脂肪與肌肉,在相同的重量下,外表看起來體積卻完全不同,由于脂肪的密度較低,看起來體積會大得多;也就是說,如果我和你體重身高都一樣,但我體脂肪比你低,那么看起來我就會比你身材苗條很多。

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看看2公斤的肌肉和脂肪的體積比例,差距很大吧!你身體里肌肉和脂肪的比例決定了你的體型好不好看。胖子通常是脂肪多肌肉少,所以顯胖顯臃腫,但他體重不一定重;肌肉含量高的人基礎代謝率就高,就更容易消耗脂肪,就不容易發胖,但他體重不一定輕。夢斯綺的減重方法才是真正幫你減掉脂肪,增加肌肉含量,增進健康,讓你皮膚更緊實,線條更好看!

3.關于運動減肥

關于運動減肥,這里插一句,有些朋友說運動減肥最健康,我是很贊同的。但是一般人做不到,我相信你也曾經辦過健身卡瑜伽卡游泳卡結果一年就去了兩次,開卡的時候去一次,快到期的時候去了一次。 )如果你真的能堅持運動,你今天就不會胖了。 俗話說:少吃多運動就能瘦,可你想想,少吃的時候你沒力氣,不可能長期多運動,你每次多運動了以后哪次不是很餓很想大吃一頓?所以,如果你不能堅持一輩子每天運動,你是不可能靠運動減下來肥的。

當然,不管怎么樣,我還是建議每個人養成適量運動的好習慣,對于減不減肥的我們,都是有幫助的!

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